Похмелье или похмельный синдром – известное почти каждому человеку состояние, когда организм восстанавливается после употребления алкоголя. Обычно, похмелье характеризуется подавленным психологическим и физическим состоянием, угнетением некоторых функций и продолжительным сниженным общим тонусом тела.
Для человеческого организма, независимо от пола присущи такие симптомы похмелья, как:
- сухость во рту, жажда
- сильная головная боль
- слабость и лихорадочное состояние
- боль во внутренних органах, особенно в области печени
- тремор конечностей
На практике, диагноз «похмельный синдром» можно поставить просто на основе анамнеза пациента и внешнего осмотра. Основным методом лечения различных похмельных состояний являются детоксикационные мероприятия, которые позволят быстрее вывести продукты распада алкоголя из организма.
После неотложных действий предстоит целый комплекс процедур, таких как восстановление водно-солевого баланса, нарушенного в результате действия алкоголя. Кроме того, похмелье наносит удар по сердечно-сосудистой системе, которые также предстоит восстанавливать.
Чтобы узнать, как эффективно выйти из похмелья с наименьшими потерями для здоровья, следует рассмотреть этот процесс с физиологической точки зрения. Как наступает синдром и когда он переходит в отравление?
Оглавление
- Причины похмельного синдрома
- Факторы похмельного синдрома
- Чем отличается похмелье от абстинентного синдрома
- Какие медикаменты применяются при похмельном синдроме
- Специализированные препараты против похмелья
- Комбинированные связки из препаратов при похмелье
- Что еще нужно делать чтобы облегчить выход из похмелья
- Чего нельзя делать при похмелье
- Часто задаваемые вопросы и ответы
- Откуда берется похмелье?
- В чем разница между похмельем и «абстинентным синдромом»?
- Какие органы в первую очередь страдают после похмелья?
- Что делать при похмелье?
- Что нельзя делать при похмелье?
- Когда вызывать врача на дом?
- Какие бывают таблетки от похмелья?
- Когда нужно пить Полисорб или Энтеросгель?
- Что лучше: капельница или таблетки?
- Можно ли похмеляться вечером после работы?
- Совет на будущее
Причины похмельного синдрома
Похмельный синдром развивается через определенное время после употребления не критической для организма дозы. Когда спирт начинает перерабатываться в печени и элиминировать, то есть выводиться через легкие и кожу, продукты его распада продолжают циркулировать в кровеносной системе.
Эти вещества по определенным причинам, таким как индивидуальные особенности организма, объем алкоголя и прием дополнительных медикаментов вызывают те самые неприятные ощущения в виде похмелья. Как уже было сказано, основной объем переработанного алкоголя выводится в виде остаточного углекислого газа выводится через легкие.
Важной особенностью похмельного синдрома является то, что им страдают все, алкоголики и здоровые люди. Признаки полностью проходят самостоятельно через определенное время и не вызывают стойкое привыкание при однократном проявлении.
От того, насколько сильно будет выражен похмельный синдром зависят несколько факторов, таких как доза спиртного, вид напитка (например, водка или вино), способностей организма перерабатывать алкоголь, массы тела и объема жировой ткани. В совокупности эти причины увеличивают или уменьшают время похмелья.
Факторы похмельного синдрома
Если более глубоко рассматривать причины синдрома, то а него влияют множество факторов. Известно, что, попадая в организм, алкоголь увеличивает мочеотделение, в результате которого быстрее наступает обезвоживание. Алкоголь расщепляется на множество веществ, в том числе на ацетальальдегид, который затем накапливается в организме.
Когда объем алкоголя большой, печень просто не успевает расщеплять его, она испытывает повышенную нагрузку и происходит нарушение обменных процессов, снижается уровень глюкозы. Мозг испытывает дефицит полезных веществ, снижается концентрация внимания, происходят двигательные нарушения и человек теряет координацию.
Другим фактором, который приводит к похмельному синдрому и всех остальных последствий является серьезный дефицит микроэлемента – магния. После попадания этанола в кровь, магний быстрее выводится через почки. Из-за этого, излишняя концентрация кальция в клетках способствует возбуждению нервных окончаний, что приводит к лихорадочному состоянию, слабости и боли в мышцах, повышенной раздражительности и нервозности.
Как уже было указано, степень похмелья также зависит от количества принятого алкоголя и его типа. Сивушные масла в напитках усиливают результат, когда к ним добавляются искусственные красители и ароматизаторы, то эффект может быть еще более плачевным. Путем исследований ученые пришли к выводу, что наименее способствуют похмельному синдрому водка и чистый спирт, а наиболее сильно влияют коктейли и напитки в алюминиевых банках.
Если рассматривать пивные напитки, то синдром похмелья зачастую вызывается тем же обезвоживанием за счет частого мочеиспускания, которое вызывает пиво. Повышенное содержание сивушных масел наблюдается и в низкокачественных напитках типа фальсифицированного самогона, настоек и вина в тетра паках. Дополнительно, когда человек вместе со спиртным употребляет табак, получается гремучая смесь в виде этанола и никотина, которая бьет одновременно по сердцу и по печени.
Чем отличается похмелье от абстинентного синдрома
Многие люди не различают понятие похмелья и абстинентного синдрома, хотя они совершенно различаются и имеют свои проявления. Нередко, оба синдрома относят к последствиям принятия алкоголя, что в корне неверно.
Чтобы было проще запомнить оба понятия, приведем пример:
- похмельный синдром – когда человек принял лишнюю дозу алкоголя, страдает от этого, но его не тянет на повторное застолье, а есть желание побыстрее забыть это состояние
- абстинентный синдром – частый предвестник алкогольной зависимости, когда человек страдает алкоголизмом первой, второй или третьей стадии
Кроме того, у этих понятий и разные причины появления. Ключевым фактором похмельного синдрома является алкогольная интоксикация организма, когда человек злоупотребил спиртным и в его кровеносной системе, печени содержится высокая доза продуктов распада. Если ему предложить в этот момент спиртное или поговорить о былом застолье, то может возникнуть отторжение вплоть до рвотного рефлекса. То есть, у него полностью отсутствует желание принимать даже малую дозу алкоголя.
Абстинентный синдром кардинально отличается, особенно при запущенных стадиях алкоголизма. Да, алкоголик испытывает дискомфорт, раздражение, расстройство психики после принятия дозы спиртного. Но, его неумолимо тянет еще, а синдром отмены имеет яркие проявления, вплоть до непредсказуемого поведения.
Характерная черта абстинентного синдрома – неконтролируемая тяга к принятию спиртного. Симптомы интоксикации проявляются те же, как при похмелье, но более ярко выраженные, к ним присоединяются расстройства в области:
- желудочно-кишечного тракта
- сердца
- сна и отдыха
- мышечной и костной системы
- центральной нервной системы
- эндокринные нарушения
Какие медикаменты применяются при похмельном синдроме
Если похмельный синдром выражен слабо или в средней степени, помогут препараты и народные средства. При более серьезной интоксикации следует обращаться в клинику для квалифицированной помощи.
Современная фармацевтическая отрасль предлагает огромный выбор эффективных препаратов различного действия, которые помогут быстро и почти без потерь выйти из похмелья.
Самый эффективный, но и самый трудоемкий вариант – детоксикационная капельница, которая помогает нейтрализовать остатки ацетальдегида и быстрее вывести продукты распада алкоголя из организма. Капельница восстанавливает кислотно-щелочное равновесие, способствует улучшению самочувствия, стимулирует сердечно-сосудистую систему.
Для состава капельницы подбираются индивидуальные компоненты, в числе которых:
- детоксикационные препараты
- электролитический раствор
- плазмоподобные вещества
- гепатопротекторные лекарства
- вещества, укрепляющие сердечную мышцу
- ноотропные препараты
- спазмолитики
- витаминизированные комплексы (группа В)
В особо тяжелых случаях, требуются более радикальные меры в виде госпитализации и серьезной медикаментозной поддержки больного. Когда имеет место сильное алкогольное отравление, в ход идет аппарат гемодиализа и полный плазмаферез, реанимационные меры.
Более подробно прочитать почему именно капельница является самым надежным и эффективным средством при похмелье можно в этой сатье.
Помимо капельницы хорошо помогают для детоксикации организма сорбенты в виде порошков и гелей. К ним относятся препараты Энтеросгель, Полисорб и другие. Они связывают продукты распада и выводят их через кишечник с каловыми массами. Устранение токсинов с помощью сорбентов хорошо помогает, но все же уступает внутривенным инъекциям.
Сорбенты эффективны в связке с остальными противопохмельными препаратами, их следует применять несколько дней подряд, чтобы полностью очистить организм от последствий приема алкоголя.
Специализированные препараты против похмелья
В домашних условиях, чтобы уменьшить похмельный синдром и снизить токсическое влияние алкоголя, а также уменьшить нагрузку на печень используют лекарственные препараты.
Самые популярные в настоящее время препараты:
- Алка-Зельтцер
- Алька-прим
- Зорекс
- Лимонтар
- Антипохмелин
- Аскофен
- Витамин В6
- Morning Care
- Алкоклин
- Медихронал
- Отрезвин
- Янтарная кислота
1. Алка-Зельтцер
Алка-Зельтцер относится к группе анальгетических препаратов и содержит в составе ацетилсалициловую кислоту. Она в свою является кислотообразующим нестероидным средством, которое снимает боль, сбивает температуру и воспаление.
Лекарство применяют для снятия острых состояний, таких как похмельный синдром, острое воспаление суставов и мышц, а также сердечно-сосудистых заболеваниях. После похмелья, как известно страдают все органы и системы, поэтому использование Алка-Зельтцера вполне оправдано.
2. Алька-прим
Алька-прим – еще один препарат из серии с ацетилсалициловой кислотой. Дополнительно в состав добавлен глицин в качестве ноотропного, то есть стимулирующего нервную систему вещества.
Аминоуксусная кислота или глицин является нейромедиатором, который улучшает метаболические процессы в оболочках головного мозга, оказывает успокаивающее и антидепрессивное действие, которое очень актуально после излишнего употребления алкоголя.
Дозировка Алька-прим для взрослых после похмелья рассчитана максимум на 6 таблеток в течение дня. Симптомы интоксикации постепенно уходят, а состояние улучшается.
3. Зорекс
Зорекс – это таблетки, которые применятся как средство от похмелья. Средство полностью убирает симптомы интоксикации, которые характерны при похмельном синдроме. Рекомендуется специалистами, как эффективный препарат при частых последствиях употребления алкоголя и хроническом алкоголизме.
Препарат основан на двух сильнодействующих веществах: унитоле и пантотената кальция. Оба компонента способствуют выведение токсических веществ из организма, и ускоряют скорость окислительно-восстановительных реакций.
После приема медикамента печень и желудочно-кишечный тракт очищаются от продуктов метаболизма этанола, кроме того он оказывает защитное действие клеткам печени. Для максимального эффекта следует принимать Зорекс перед сном и наутро после застолья.
4. Лимонтар
Лимонтар считается сильным противотоксическим препаратом, который успешно назначается для профилактики последствий алкогольного опьянения. Его действие ускоряет метаболизм в тканях, препарат регулирует тканевый обмен, способствует усилению окислительно-восстановительных процессов, снижает последствия кислородного голодания мозга, которое вызвано алкогольными токсинами.
Кроме того, Лимонтар восстанавливает исходные функции органов и тканей, повышает реактивность и умственную способность организма, уменьшает губительное токсическое воздействие алкоголя на клетки печени и нейроны головного мозга.
Принимают медикамент в ходе лечения острого токсикоза после употребления этанола средней и тяжелой степени и постинтаксикационного синдрома. Также, таблетки сильны в комплексном лечении алкогольной зависимости и запойных состояний. В медицинской практике они снимают слабость, повышают аппетит и работоспособность. В общем, лекарство показано для заядлых алкоголиков и любителей частого злоупотребления спиртным.
5. Антипохмелин
Антипохмелин – биологически активная добавка, которая не является медицинским препаратом. Рекомендуется как общеукрепляющее и противотоксическое средство, которое уменьшает токсическое влияние продуктов этанола на организм. В составе таблеток подобраны компоненты, отвечающие за скорую утилизацию метаболитов алкоголя из печени и крови.
В случае применения до застолья, действие спиртных напитков снижается, а после окончания праздника, приняв Антипохмелин, утром вы будете чувствовать себя намного лучше. Рекомендованная доза для среднестатистического человека – 1 таблетка до выпивки, 2 таблетки после и 3-4 таблетки на утро для предупреждения похмельного синдрома.
6. Аскофен
Аскофен является комплексным препаратом для восстановления после похмелья. В его составе сразу три действующих вещества. Это парацетамол, который снимает воспаление и жар, ацетилсалициловая кислота, которая убирает боль в мышцах, приводит в норму сосуды и кофеин, тонизирует нервную систему.
Аскофен не является прямым препаратом против алкогольной интоксикации, но хорошо снимает симптомы и ее последствия в виде головной боли, мигреней, тремора в мышцах, слабости в теле. При головной и мышечной боли рекомендуется разовый прием в размере 1-2 таблеток, с повторной дозой через 4-6 часов.
7. Витамин В6
Витамин В6 при похмелье также оказывает незаменимую помощь. После принятия сильной дозы алкоголя, происходит дефицит витаминов под действием этанола. Быстрее всех разрушаются витамины группы В, поэтому их нехватка напрямую отражается на самочувствии после употребления алкоголя.
Витамины группы В участвуют в регуляции эндокринной и центральной нервной системы, поэтому важно восполнить их дефицит во время похмелья. Однако, только лишь одной поддержкой витаминами не обойтись. Нужен комплекс препаратов, которые снимают токсикоз, укрепляют нервную и сердечно-сосудистую систему, а также справятся с обезвоживанием.
8. Morning Care
Morning Care – это противопохмельный напиток, который относится к БАДам. В его составе содержится экстракт гуараны и расторопши. Гуарана предотвращает повреждению желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы, снимает головную боль и усталость, успокаивающе действует на нервную систему.
Расторопша считается мощным антиоксидантом, превышая по своему действию витамин Е в несколько раз. Кроме того, она защищает гепатоциты – клетки печени от действия этанола.
Принимать Morning Care лучше до принятия алкоголя и после, перед сном. Производитель уверяет в полной безопасности и эффективности данного средства.
9. Алкоклин
Алкоклин используется для профилактики токсического действия алкоголя и защиты клеток печени от его влияния. Производитель призывает применять препарат для лечения острой алкогольной интоксикации, которая проявляется острыми симптомами отравления.
Состав средства содержит глутамат аргинина, которые играет роль в обеспечении процессов по нейтрализации токсических продуктов распада алкоголя, а именно аммиака. Вещество является сильным гепатопротектором, антиоксидантом, снижает поражение головного мозга и кислородную недостаточность, а также обновляет клетки печени.
После принятия спиртного, Алкоклин усиливает выведение этанола в печени, предупреждает снижение концентрации алкогольдегидрогеназы (противоалкогольного фермента) и быстрее выгоняет продукты распада токсинов из организма.
Большим плюсом, по заявлениям производителя является стимулирующее действие лекарства на ЦНС, тем самым повышается работоспособность и активность после приема Алкоклина.
10. Медихронал
Медихронал является еще одним средством от похмелья, которое снижает последствия алкогольного токсикоза и уменьшает влияние метаболитов этанола на печень. Средство проявляет детоксикационное действие, способствует улучшению обменных процессов, усиливает нейронные связи и улучшает деятельность головного мозга.
Кроме перечисленных свойств, Медихронал положительно влияет на органы желудочно-кишечного тракта, улучшает сон, снимает стрессовое состояние, вызванное похмельным синдромом. Облегчение наступает уже спустя 20 минут после приема и достигает максимума через час. Лекарство спасает о средней и тяжелой степени похмелья.
Быстрое всасывание, эффективность и длительность действия делают медикамент одним из самых привлекательных лекарственных препаратов после обильных возлияний алкоголя. Дозировка зависит от степени состояния, разовая доза составляет 28 мг, то есть содержимое обеих пакетов. Их необходимо растворить в теплой воде и затем выпить.
Для устранения острых симптомов похмелья, медикамент следует принимать курсом в несколько дней, по два три приема в сутки.
11. Отрезвин
Отрезвин является гомеопатическим препаратом, который мягко воздействует на организм. Средство выпускается в гранулах, которые принимаются по 8 штук три-четыре раза в сутки за час до еды. По указанию производителя, препарат способствует более быстрому выходу из запоя и снижает тягу к спиртному во время абстиненции.
12. Янтарная кислота
Янтарная кислота при похмелье используется достаточно часто. Ее назначают, когда есть такие симптомы, как тошнота, головные боли, рвота, боли и жажда, слабость и тремор в конечностях, апатия.
Так как похмельный симптом почти всегда сопровождается нарушениями в психологической деятельности, такими как агрессия, чувство вины, депрессией, то янтарная кислота помогает снять эти симптомы. Она способствует укреплению нервной системы, стимулирует выработку инсулина поджелудочной железой и нормализует работу печени.
Помимо похмелья, кислоту принимают для профилактики различных заболеваний, например, когнитивных нарушений в мозге, последствиях инсульта, заторможенности внимания и забывчивости.
Янтарная кислота не является медикаментозным сродством, но довольно эффективна после активных застольных посиделок и хорошо восстанавливает организм. Дозировка зависит от веса человека, но в среднем достаточно двух таблеток накануне выпивки, а также после нее следует принят еще две таблетки.
Комбинированные связки из препаратов при похмелье
Для опытных гуляк предлагаю рассмотреть комбонабор популярных препаратов.
Конечно-же, даже при такой подготовке полностью предотвратить похмелье не получиться, но это поможет выйти из похмелья намного быстрее и без серьезных последствий.
1. Аспирин + активированный уголь
Кончено же, первым в нашем списке стоит Аспирин + активированный уголь.
Это квинтэссенция из ацетилсалициловой кислоты и сорбента. Уголь нейтрализует все токсины, которые накапливаются после употребления алкоголя, а кислота снимает симптомы в виде головных болей и ломоты в теле.
Аспирин поможет разбавить густую кровь, улучшить самочувствие и защитить сердечно-сосудистую систему. Как употреблять? Перед праздником заранее заправляем активированный уголь из расчёта 1 таблетка/10 кг массы тела. А наутро после гулянья выпиваем аспирин. Цена препаратов вместе начинается от 300 рублей.
2. Ибупрофен, Линекс и Энтеросгель
Более серьезный набор из Ибупрофена, Линекса и Энтеросгеля предназначен для серьезных посиделок с большим количеством спиртного. Средняя цена такого набора будет около 700 рублей. Энтеросгель всасывает все токсины, Линекс восстанавливает кишечную микрофлору, а Ибупрофен снимает симптомы лихорадки.
Первым стоит принять Энтеросгель сразу же после застолья, утром добавляем Ибупрофен и Линекс. Такая связка хорошо приводит в чувства и возвращает работоспособность. Причем, Энтеросгель намного эффективнее активированного угля.
3. Алка-Зельтцер, Гербинон женьшень и Эссенциале Форте-Н
Третий, еще более серьезный список препаратов для тех, кто серьезно пострадал от алкоголя. В этом случае нужно восстанавливать не только голову, но и печень, а также иммунитет. Собираем в набор – Алка-Зельтцер, Гербинон женьшень и Эссенциале Форте-Н.
Первый препарат снимает болевые ощущения, убирает дрожание рук и восстанавливает координацию движений, второе лекарство быстро приводит в тонус организм, укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость токсинам. Третий медикамент – Эссенциале Форте-Н ускоряет регенерацию гепатоцитов и снимает боли в печени. Цена набора от 900 рублей.
В зависимости от выраженности того или иного симптома похмелья, вы можете подобрать набор по своему самочувствию и быстрее прийти в норму после любого праздника, не болея при этом несколько дней подряд.
Что еще нужно делать чтобы облегчить выход из похмелья
Народные средства уже много лет успешно применяются при похмелье. Мы собрали некоторые интересные и эффективные рецепты для более быстрого выхода из этого состояния.
Эффективно работают различные фруктовые и овощные смузи. Эти продукты способствуют восстановлению водно-солевого баланса, снимают общее отравление и помогают быстрее прийти в себя. У нас в стране популярнойстью пользуется также томатный сок.
Давно известно благотворное влияние витамина С на организм человека. Его можно добыть путем выдавливания сока лимона в воду. Лимон позволяет снизить действие токсинов, улучшить метаболизм у крепить иммунитет. Кстати, проверенным способом является черный чай средней крепости с сахаром и лимоном. Он расслабит, повысить уровень глюкозы и восстановит водный баланс.
Натуральные продукты и овощи помогут значительно снизить влияние токсинов алкоголя на организм. Большинство этих продуктов можно найти в домашних условиях. К ним относят отвары и ромашки, которая полезна для желудка и нервной системы, бульон и суп из курицы, настойка пустырника.
Отвар овса хорошо зарекомендовал себя, так как является мощным обволакивающим и шлаковыводящим средством. Рецепт достаточно прост: 1 стакан промытого овса заливают литром воды, затем кипятят полчаса на небольшом огне и далее ставят настояться в течение 10 часов. Такой отвар необходимо пить по стакану перед приемом пищи несколько раз в день.
Рецепт применяется при алкогольном отравлении средней и высокой степени, когда имеет место даже сильная интоксикация организма.
Чего нельзя делать при похмелье
Наверное, первый из запретных моментов – это желание опохмелиться. Этого ни в коем случае не рекомендуют делать врачи, если вы хотите быстрее прийти в себя и забыть о тяжести в теле. По сути, опохмеляясь, вы накладываете еще больше яда на остаточные продукты от этанола. В итоге, подобное не лечится подобным, а усугубляется.
Кушать слишком жирные блюда, которые богаты насыщенными жирами. Организм в этот момент и так ослаблен от алкоголя, а добавляя ему лишнюю нагрузку мы еще больше усугубляем ситуацию. Печень от этого пострадает еще больше, а желудочно-кишечный тракт буквально «встанет» от жирной пищи.
Пить кофе также не рекомендуется. Напиток является сильным мочегонным средством, которое обезвоживает и без того ослабленный организм. Кофе бодрит, но ненадолго, после чего давление снова понижается и организм испытывает еще большую жажду.
Курение и без алкоголя вызывает сильнейший токсикоз в легких, а вперемешку с парами этанола действует втройне губительно. Для потрясенной нервной и сердечно-сосудистой системы дополнительное отравление смолами еще больше усиливает последствия похмельного синдрома. Сигаретные смолы спазмируют легкие и сосуды, в результате может произойти скачок давления и самочувствие ухудшиться.
Если вы сильно пострадали от похмелья и никакой средство не помогает, лучше сразу вызвать врача и не пробовать своими силами поправить ситуацию.
Часто задаваемые вопросы и ответы
Какие-то итоговые тезисы к этой статье написать очень трудно – слишком уж обширная тема, с множеством самых различных мнений и жизненных советов.
Поэтому в этом разделе я подготовил краткие ответы на вопросы, которые вы чаще всего задаете.
Откуда берется похмелье?
В чем разница между похмельем и «абстинентным синдромом»?
Какие органы в первую очередь страдают после похмелья?
Что делать при похмелье?
Что нельзя делать при похмелье?
Когда вызывать врача на дом?
Какие бывают таблетки от похмелья?
Когда нужно пить Полисорб или Энтеросгель?
Что лучше: капельница или таблетки?
Можно ли похмеляться вечером после работы?
Совет на будущее
Похмелье – это тяжелое испытание для всего организма и вчерашний праздник может обернуться страданиями.
Чтобы этого не произошло, следует заранее готовиться к алкогольным мероприятиям. Закупитесь перед застольем препаратами для снижения нагрузки на печень и основные системы, примите их до посиделок и после них. Тогда вы на 30-50% снизите тяжесть похмельного синдрома.
Удачи!